Digitaler Stress: Auslöser, Formen und Bewältigungsstrategien
Do., 16. Jan.
|kibesuisse
Wir erfahren, welche Auslöser und Formen digitaler Stress hat und welche Bewältigungsstrategien für einen gesunden Umgang helfen. Kosten: CHF 90.00 für Nichtmitglieder. Platzzahl beschränkt
Zeit & Ort
16. Jan. 2025, 18:15 – 20:45
kibesuisse, Josefstrasse 53, 8005 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Digitaler Stress kann verschiedene Auslöser haben: Von Überlastung mit Informationen und Aufgaben über hohe Komplexität bis zur Angst, durch digitale Technologien ersetzt zu werden.
Im Impulsreferat werden neuste Erkenntnisse zur Entstehung und Kategorisierung von digitalem Stress vorgestellt. Zudem werden Folgen für Einzelpersonen wie auch für Unternehmen erläutert. Im anschliessenden Workshop werden Erhebungsmöglichkeiten und alltagstaugliche Bewältigungsstrategien für einzelne digitale Stressoren erarbeitet. Die Strategien sind sowohl für die persönliche Anwendung, wie auch für die Arbeit mit Klient:innen in der Beratung hilfreich.
Referent: Ivo Malzacher, www.ivomalzacher.coach